1º Aquecimento CrossFit
2º Treino CrossFit
Treino feito em 20' (minutos) com circuito.
10 repetições de cada exercício, sem descanso.
Créditos: Treinamento Funcional Lud Lacorte
✿ܓEdineide Oliveira
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terça-feira, 30 de junho de 2015
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